Effectieve bovenrug pijn behandeling door onze ervaren chiropractor
Heb je last van pijn in je bovenrug die je beperkt in je dagelijkse activiteiten? Bovenrug pijn maakt bewegen, werken en ontspannen vaak lastig. Onze chiropractoren geven behandelingen die je klachten verlichten en je bovenrug weer soepel laten bewegen.
Wat je mag verwachten:
- Minder pijn en spanning
- Betere bewegingsvrijheid
- Advies voor blijvende resultaten
“Een zeer fijne praktijk met veel vriendelijke mensen achter de balie, daarnaast lopen er tal van professionele chiropractors rond die je graag helpen.”
Wat is bovenrug pijn?
Bovenrug pijn ontstaat in het gebied tussen je nek en de onderkant van je ribbenkast. Dit deel van de wervelkolom, ook wel de thoracale wervelkolom genoemd, is een belangrijk steunpunt voor je bovenlichaam. Problemen in dit gebied veroorzaken pijn en stijfheid, soms met uitstraling naar andere delen van je lichaam. Onze chiropractoren behandelen verschillende soorten bovenrug pijn, zoals:
- Spiergerelateerde pijn: Door overbelasting of langdurige spanning.
- Gewrichtsproblemen: Irritatie of blokkades in de wervelgewrichten.
- Zenuwpijn: Door beknelde zenuwen die uitstralen naar borst, armen of nek.
Oorzaken van bovenrug pijn
Bovenrug pijn heeft vaak meerdere oorzaken, zoals:
- Verkeerde houding door langdurig zitten of staan met gebogen schouders.
- Overbelasting door herhaalde bewegingen of zware lasten tillen.
- Spanning en stress. Dit veroorzaakt verhoogde spierspanning in de bovenrug.
- Trauma. Letsel door een val, ongeluk of sportblessure.
- Gebrek aan beweging. Langdurig zitten zonder regelmatige beweging.
Symptomen van bovenrug pijn
Bij bovenrug pijn ervaren mensen vaak de volgende symptomen:
- Zeurende, stekende of brandende pijn tussen de schouderbladen.
- Stijfheid in de rug en beperkte beweeglijkheid.
- Pijn die uitstraalt naar de borst, armen of nek.
- Moeite met diep ademhalen door spanning in de spieren.
- Pijn die erger wordt bij bepaalde bewegingen of houdingen.
Klachten door bovenrug pijn
Bovenrug pijn kan je dagelijks leven flink beïnvloeden. Veelvoorkomende klachten zijn:
- Moeite met werken of langdurig zitten door aanhoudende pijn.
- Beperkingen in sport of fysieke activiteiten.
- Slechtere slaapkwaliteit door pijn bij het liggen.
- Verminderde concentratie door voortdurende spanning.
- Minder energie en een gevoel van uitputting door constante klachten.
Behandeling van bovenrug pijn door onze chiropractor
Tijdens je eerste afspraak bespreken we je klachten en medische geschiedenis. Vervolgens voert de chiropractor een uitgebreid onderzoek uit. Hierbij kijken we naar je houding, spierspanning en de beweeglijkheid van je wervelkolom en schouderbladen.
De behandeling richt zich op:
- Lichte correcties voor het herstellen van de beweeglijkheid in je wervelkolom.
- Spierontspanningstechnieken om de spanning in de spieren van je bovenrug te verminderen.
- Houdingsadvies voor het verbeteren van je houding bij zitten en staan.
- Oefeningen gericht op het versterken van de spieren in je bovenrug en schouders.
Met meer dan 40 jaar ervaring bieden onze chiropractoren persoonlijke behandelingen. Onze aanpak richt zich op effectieve pijnverlichting en het voorkomen van toekomstige klachten.
Voorkomen van bovenrug pijn door regelmatige behandelingen
Regelmatige behandelingen door onze chiropractor helpt om spanningen en blokkades tijdig te verhelpen. Hierdoor voorkom je dat klachten terugkomen of erger worden. We geven praktische tips en oefeningen om je houding en bewegingen in het dagelijks leven te verbeteren. Zo blijft je bovenrug gezond en soepel.
Verwachte resultaten
Na onze behandelingen ervaar je minder pijn en meer bewegingsvrijheid. Je voelt je comfortabeler tijdens dagelijkse activiteiten zoals werken, sporten en ontspannen. Door regelmatige behandelingen en het opvolgen van ons advies blijf je klachtenvrij en behoud je je mobiliteit.
Tips om bovenrug pijn te verminderen
- Let op je houding. Sta rechtop en vermijd langdurig gebogen zitten.
- Blijf bewegen. Doe lichte oefeningen om je spieren soepel te houden.
- Gebruik ergonomische hulpmiddelen. Een goed ingerichte werkplek voorkomt spanning.
- Beheer stress. Ontspanningstechnieken zoals yoga of ademhalingsoefeningen verminderen spierspanning.
- Wissel af tussen zitten en staan. Neem regelmatig pauzes en beweeg gedurende de dag.
Maak een afspraak
Bovenrug pijn heeft een grote impact op je dagelijks leven en beperkt je in je bewegingsvrijheid. Onze ervaren chiropractoren bieden effectieve behandelingen die je klachten verlichten en je kwaliteit van leven verbeteren. Met meer dan 40 jaar ervaring en een patiënttevredenheid van 9,4 ben je bij Chiropractie Kramer verzekerd van deskundige zorg.
Neem vandaag nog contact met ons op en zet de eerste stap naar een pijnvrije bovenrug.
Heb je een vraag of wil je een afspraak maken?
Neem contact met ons op voor het stellen van vragen of het plannen van een afspraak.
| Ma t/m vrij: | 08:00 – 17:30 uur |
| Di: | 08:00 – 21:00 uur |
Ma t/m vrij:
08:00 – 17:30 uur
Di: 08:00 – 21:00 uur
Maak een afspraak via ons formulier
Handig voor als we gesloten zijn.
Jouw behandeling in 3 stappen
Met onze eigen bewezen resultaatgerichte werkwijze krijgen we onze patiënten snel pijnvrij en werken we daarna samen met ze aan hun gezondheid om nieuwe klachten te voorkomen. Jouw gezondheid is voor ons het belangrijkst. En natuurlijk houden we van ons werk, dat merk je aan alles. Bekijk hieronder waarom je voor ons zou willen kiezen.
1
Eerste bezoek: intake
Bij je eerste bezoek bespreken we je gezondheidsklachten aan de hand van een vragenlijst. De chiropractor doet lichamelijk onderzoek. Daarna krijg je advies, een behandelplan en vaak direct de eerste behandeling. Download de relevante vragenlijst, vul deze in en neem hem mee naar je eerste bezoek.
2
Behandeling
De chiropractor behandelt je volgens het besproken behandelplan, waarbij gerichte aanpassingen aan je wervelkolom blokkades opheffen. Dit heeft een positieve invloed op spieren, gewrichten en zenuwen en herstelt de communicatie van het zenuwstelsel. Vaak merk je al snel effect. Daarnaast geeft de chiropractor, indien nodig, advies over je houding en oefeningen die je thuis of in de sportschool kunt doen.
3
Preventie
Om je behaalde resultaten vast te houden, kiezen veel mensen ervoor om regelmatig terug te komen. Dit helpt je om pijnvrij te blijven, toekomstige problemen te voorkomen en je goed te blijven voelen.
We worden vergoed door de aanvullende verzekering van de meeste verzekeraars
Je hebt geen verwijzing nodig om bij de chiropractor terecht te kunnen. Steeds meer zorgverzekeraars bieden chiropractie aan in hun aanvullende pakket. De behandelingen vallen niet onder je eigen risico. Bekijk hieronder wat jouw zorgverzekering vergoedt.
Veelgestelde vragen
Het aantal behandelingen hangt af van de ernst van je klachten. Veel patiënten ervaren al verbetering na enkele sessies. Tijdens de intake stellen we een behandelplan op dat bij jouw situatie past.
Ja, stress is een veelvoorkomende oorzaak van bovenrug pijn. Het verhoogt de spierspanning, wat leidt tot stijfheid en pijn. Onze behandelingen verminderen deze spanning en helpen je stress beter te beheersen.
Veel klachten zijn te voorkomen door een goede houding, regelmatig bewegen en het vermijden van overbelasting. Onze chiropractoren geven je praktische adviezen en oefeningen om je bovenrug gezond te houden.
Met meer dan 40 jaar ervaring combineren we persoonlijke aandacht met effectieve behandelingen. Onze aanpak richt zich niet alleen op pijnverlichting, maar ook op het voorkomen van toekomstige klachten, zodat jij langdurig van een gezonde bovenrug geniet.
6 redenen om te kiezen voor Chiropractie Kramer
Met onze eigen bewezen resultaatgerichte werkwijze krijgen we onze patiënten snel pijnvrij en werken we daarna samen met ze aan hun gezondheid om nieuwe klachten te voorkomen. Jouw gezondheid is voor ons het belangrijkst. En natuurlijk houden we van ons werk, dat merk je aan alles. Bekijk hieronder waarom je voor ons zou willen kiezen.
- Effectieve behandelingen voor alle leeftijden en bewegingsklachten
- 40+ jaar ervaring, de modernste apparatuur & behandeltechnieken
- Vriendelijke chiropractoren die allen Nederlands & Engels spreken
- Persoonlijke 1-op-1 behandeling in een fijne kamer i.p.v. een open ruimte
-
Avondbehandeling
mogelijk -
Patiënten beoordelen ons
met met een 9,4
Onze patienten waarderen ons met:
Patiënten beoordelen ons met een 9,4 op Google Reviews
Al meer dan 40 jaar de grootste en meest ervaren praktijk van Utrecht
Patiënten hebben een betere kwaliteit van leven dankzij onze behandelingen
Wij zijn aangesloten bij
Reviews van onze patiënten
Benieuwd hoe onze patiënten hun behandeling ervaren? Lees dan hieronder de reviews die ze over ons schreven op Google Reviews.
“We zijn met onze zoon van 7 maanden bij Eline De Blende geweest omdat hij één kant soepeler op leek te bewegen. Met slechts lichte aanraking en enkele behandelingen is het een groot verschil. Eline is ontzettend lief en betrokken met merkbare kennis en ervaring. Echt een aanrader voor jonge kinderen.”
“Na mijn gebroken heup en vervanging door een kunstheup had ik veel mobiliteit problemen en pijn. Na een aantal behandelingen door Kirby Teall ben ik met sprongen vooruit gegaan. Ik kan nu weer veel beter bewegen en dingen doen die ik daarvoor niet kon.
Ben erg blij met dit resultaat en beveel iedereen deze prettige en uitstekende praktijk aan.”
“Ik ben zeer tevreden over de professionaliteit van Chiropractie Kramer. Liep al weken met pijn in m’n nek en rug rond. Na de eerste sessie voelde ik direct verschil. Na een paar behandelingen was de pijn volledig weg. Zeer positief dus!”
“Kom regelmatig langs bij deze praktijk en wordt dan behandeld vanwege nek- en rugklachten. Na elke behandeling voel ik mij gelijk een stuk ‘vrijer’ in mijn nek en rug en heb ik daardoor ook veel minder last van hoofdpijn. Daarnaast gewoon een fijne praktijk met vriendelijke mensen.”
Jaren last van mij onderrug sinds ik bij Kramer onder behandeling ben enorme stappen gemaakt. En kan nu zonder pijn weer rustig aan bouwen aan een sterke rug. Aanrader.
“Ik heb al 2 jaar lang last van mijn nek en ik ben zo blij dat ik naar deze praktijk ben gegaan. Ik word altijd vriendelijk geholpen en het verlicht de pijn zeker! Echt een aanrader.”
“Kom regelmatig langs bij deze praktijk en wordt dan behandeld vanwege nek- en rugklachten. Na elke behandeling voel ik mij gelijk een stuk ‘vrijer’ in mijn nek en rug en heb ik daardoor ook veel minder last van hoofdpijn. Daarnaast gewoon een fijne praktijk met vriendelijke mensen.”
Jaren last van mij onderrug sinds ik bij Kramer onder behandeling ben enorme stappen gemaakt. En kan nu zonder pijn weer rustig aan bouwen aan een sterke rug. Aanrader.
“Ik heb al 2 jaar lang last van mijn nek en ik ben zo blij dat ik naar deze praktijk ben gegaan. Ik word altijd vriendelijk geholpen en het verlicht de pijn zeker! Echt een aanrader.”
“Ik ben zeer tevreden over de professionaliteit van Chiropractie Kramer. Liep al weken met pijn in m’n nek en rug rond. Na de eerste sessie voelde ik direct verschil. Na een paar behandelingen was de pijn volledig weg. Zeer positief dus!”
“We zijn met onze zoon van 7 maanden bij Eline De Blende geweest omdat hij één kant soepeler op leek te bewegen. Met slechts lichte aanraking en enkele behandelingen is het een groot verschil. Eline is ontzettend lief en betrokken met merkbare kennis en ervaring. Echt een aanrader voor jonge kinderen.”
“Na mijn gebroken heup en vervanging door een kunstheup had ik veel mobiliteit problemen en pijn. Na een aantal behandelingen door Kirby Teall ben ik met sprongen vooruit gegaan. Ik kan nu weer veel beter bewegen en dingen doen die ik daarvoor niet kon.
Ben erg blij met dit resultaat en beveel iedereen deze prettige en uitstekende praktijk aan.”
Ontmoet het team
Ons team combineert jarenlange ervaring met een persoonlijke aanpak. Samen helpen we jou weer pijnvrij en vol energie te bewegen. Maak kennis met onze chiropractoren en assistentes.
Tessa Dorhout
Sandra Dijkstra
Linda Rosén – Teall
Corinne Bos
Heb je een vraag of wil je een afspraak maken?
Neem contact met ons op voor het stellen van vragen of het plannen van een afspraak.
| Ma t/m vrij: | 08:00 – 17:30 uur |
| Di: | 08:00 – 21:00 uur |
Ma t/m vrij:
08:00 – 17:30 uur
Di: 08:00 – 21:00 uur
Ma t/m vrij:
08:00 – 17:30 uur
Di: 08:00 – 21:00 uur
Maak een afspraak via ons formulier
Handig voor als we gesloten zijn.
Patiënten over ons
“Fysiotherapie en manuele therapie falen meestal. De oplossing is voor de korte termijn. Bij Kramer is de behandeling veel effectiever en de effecten zijn veel langer merkbaar.”
Patiënten beoordelen ons met een 9,4 op Google