Effectieve spit behandeling door onze ervaren chiropractor
Spit veroorzaakt plotselinge, scherpe rugpijn die dagelijkse activiteiten zwaar maakt. Elke beweging voelt als een uitdaging, en zelfs zitten of liggen geeft geen verlichting. Onze chiropractoren helpen de pijn te verlichten en je rug weer soepel te maken.
Wat je mag verwachten:
- Minder pijn na enkele behandelingen
- Verbeterde mobiliteit in de rug
- Langdurig resultaat met regelmatige behandelingen
“Een zeer fijne praktijk met veel vriendelijke mensen achter de balie, daarnaast lopen er tal van professionele chiropractors rond die je graag helpen.”
Wat is spit?
Spit, ook wel lumbago genoemd, is een vorm van acute lage rugpijn. Het ontstaat plotseling en zorgt ervoor dat je rug verstijft. Spit komt vaak door overbelasting of een verkeerde beweging. Er zijn verschillende soorten spit, zoals mechanische spit, die ontstaat door problemen in de wervelkolom, en spierspanning spit, die wordt veroorzaakt door gespannen spieren.
Oorzaken van spit
Spit ontstaat meestal door een verkeerde beweging of overbelasting. Zwaar tillen, langdurig in dezelfde houding zitten of een plotselinge draaibeweging zijn veelvoorkomende oorzaken. Ook stress en een slechte houding verhogen de kans op spit. Langdurige spanning zorgt voor verkramping in de rugspieren, wat leidt tot pijn en stijfheid.
Symptomen van spit
De symptomen van spit zijn duidelijk en pijnlijk:
- Stekende pijn in de onderrug
- Stijfheid en beperkte bewegingsvrijheid
- Moeite met buigen of rechtop staan
- Soms pijn die uitstraalt naar de billen of benen
Deze symptomen beperken je mobiliteit en maken zelfs eenvoudige taken zwaar.
Veelvoorkomende klachten bij spit
Mensen met spit ervaren vaak:
- Moeite met langdurig zitten of staan
- Beperking in het tillen
- Pijn tijdens het bewegen of draaien
- Frustratie door beperkte bewegingsvrijheid
- Angst voor herhaling van de pijn
Behandeling van spit door de chiropractor
De behandeling start met een uitgebreide intake. Onze chiropractoren bespreken je klachten en medische geschiedenis. Vervolgens voeren ze een lichamelijk onderzoek uit om de oorzaak van de spit vast te stellen.
Tijdens de behandeling voeren we lichte, gerichte correcties uit aan de wervelkolom en omliggende gewrichten. Dit vermindert spierspanning en herstelt de balans in de rug. Door de druk op de zenuwen te verlichten, nemen de pijn en stijfheid af. Bij Chiropractie Kramer hebben we inmiddels meer dan 40 jaar ervaring met spit. Onze chiropractoren bieden een effectieve aanpak. Ze helpen je om jouw rug gezond te houden en nieuwe episodes van spit te voorkomen.
Voorkomen van pijn door regelmatige behandelingen
Regelmatige behandelingen door een chiropractor houden je wervelkolom in balans. Dit voorkomt nieuwe spitklachten en zorgt voor een soepele en gezonde rug. Door tijdig kleine blokkades te corrigeren, voorkom je dat de klachten terugkeren.
Verwacht resultaat
Veel patiënten ervaren al na enkele behandelingen een duidelijke verbetering. De pijn neemt af, de mobiliteit in de rug verbetert en dagelijkse activiteiten worden weer haalbaar. Met een volledig behandeltraject werk je toe naar langdurige resultaten en een rug die vrij beweegt.
Tips om klachten te verminderen
Naast de behandelingen zijn er stappen die je zelf kunt nemen:
- Zorg voor een goede houding tijdens zitten en staan
- Beweeg regelmatig, ook bij lichte rugpijn
- Vermijd zwaar tillen en draaibewegingen met de rug
- Doe de aanbevolen oefeningen van je chiropractor
- Zorg voor voldoende ontspanning om spierspanning te verminderen
Deze tips helpen je rug gezond te houden en voorkomen terugkerende klachten.
Maak een afspraak
Spit veroorzaakt plotselinge pijn en beperkt je bewegingsvrijheid. De chiropractoren van Chiropractie Kramer bieden effectieve behandelingen om je klachten te verlichten en je rug soepel te houden. Met 40+ jaar ervaring en uitstekende resultaten helpen wij je om weer vrij te bewegen. Maak vandaag nog een afspraak en ontdek hoe chiropractie jouw rugklachten kan oplossen.
Heb je een vraag of wil je een afspraak maken?
Neem contact met ons op voor het stellen van vragen of het plannen van een afspraak.
| Ma t/m vrij: | 08:00 – 17:30 uur |
| Di: | 08:00 – 21:00 uur |
Ma t/m vrij:
08:00 – 17:30 uur
Di: 08:00 – 21:00 uur
Maak een afspraak via ons formulier
Handig voor als we gesloten zijn.
Jouw behandeling in 3 stappen
Met onze eigen bewezen resultaatgerichte werkwijze krijgen we onze patiënten snel pijnvrij en werken we daarna samen met ze aan hun gezondheid om nieuwe klachten te voorkomen. Jouw gezondheid is voor ons het belangrijkst. En natuurlijk houden we van ons werk, dat merk je aan alles. Bekijk hieronder waarom je voor ons zou willen kiezen.
1
Eerste bezoek: intake
Bij je eerste bezoek bespreken we je gezondheidsklachten aan de hand van een vragenlijst. De chiropractor doet lichamelijk onderzoek. Daarna krijg je advies, een behandelplan en vaak direct de eerste behandeling. Download de relevante vragenlijst, vul deze in en neem hem mee naar je eerste bezoek.
2
Behandeling
De chiropractor behandelt je volgens het besproken behandelplan, waarbij gerichte aanpassingen aan je wervelkolom blokkades opheffen. Dit heeft een positieve invloed op spieren, gewrichten en zenuwen en herstelt de communicatie van het zenuwstelsel. Vaak merk je al snel effect. Daarnaast geeft de chiropractor, indien nodig, advies over je houding en oefeningen die je thuis of in de sportschool kunt doen.
3
Preventie
Om je behaalde resultaten vast te houden, kiezen veel mensen ervoor om regelmatig terug te komen. Dit helpt je om pijnvrij te blijven, toekomstige problemen te voorkomen en je goed te blijven voelen.
We worden vergoed door de aanvullende verzekering van de meeste verzekeraars
Je hebt geen verwijzing nodig om bij de chiropractor terecht te kunnen. Steeds meer zorgverzekeraars bieden chiropractie aan in hun aanvullende pakket. De behandelingen vallen niet onder je eigen risico. Bekijk hieronder wat jouw zorgverzekering vergoedt.
Veelgestelde vragen
Nee, spit en een hernia zijn verschillende aandoeningen. Spit is een vorm van acute lage rugpijn door spierspanning of blokkades in de rug. Een hernia ontstaat door een uitpuilende tussenwervelschijf die op een zenuw drukt. Bij een hernia straalt de pijn vaak uit naar de benen, terwijl spit meestal beperkt blijft tot de onderrug. Beide klachten zorgen voor pijn en stijfheid, maar hebben verschillende oorzaken en behandelingen. Een chiropractor kan beide aandoeningen behandelen door de wervelkolom in balans te brengen.
Dit hangt af van de ernst van de klachten en het type werk. Bij lichte spitklachten is het vaak goed om in beweging te blijven, maar vermijd zwaar tillen of langdurig zitten. Werk je in een fysiek zware baan, dan is het verstandig om tijdelijk rust te nemen en een chiropractor te raadplegen. Voor zittend werk is het belangrijk om regelmatig op te staan en je houding te controleren. Luister naar je lichaam en neem rust als de pijn verergert.
Warmte helpt vaak om de gespannen spieren te ontspannen en de pijn te verlichten. Een warm bad of een warmtekussen kan de stijfheid verminderen. Kou, zoals een icepack, wordt meestal gebruikt bij acute blessures om zwelling en ontsteking te verminderen. Bij spit werkt warmte beter om de doorbloeding te verbeteren en de spierspanning te verminderen. Overleg met je chiropractor welke optie het beste is voor jouw situatie.
Een goede houding en regelmatige beweging zijn essentieel om spit te voorkomen. Vermijd langdurig zitten of staan in een verkeerde houding. Zorg ervoor dat je zwaar tillen correct doet, met je knieën gebogen en je rug recht. Regelmatige behandelingen door een chiropractor houden je wervelkolom in balans en verkleinen de kans op terugkerende klachten. Daarnaast kunnen ontspanningsoefeningen helpen om stress te verminderen, wat spierspanning en spit voorkomt.
Als de pijn na een paar dagen niet afneemt of juist verergert, is het verstandig om hulp te zoeken. Ook als je spit regelmatig terugkomt of gepaard gaat met tintelingen, gevoelloosheid of spierzwakte in de benen, is professionele hulp nodig. Een chiropractor kan de oorzaak van de spit vaststellen en direct behandelen. Zo voorkom je dat de klachten chronisch worden of erger worden. Bij ernstige symptomen, zoals verlies van controle over de blaas of darmen, is een bezoek aan een specialist noodzakelijk.
6 redenen om te kiezen voor Chiropractie Kramer
Met onze eigen bewezen resultaatgerichte werkwijze krijgen we onze patiënten snel pijnvrij en werken we daarna samen met ze aan hun gezondheid om nieuwe klachten te voorkomen. Jouw gezondheid is voor ons het belangrijkst. En natuurlijk houden we van ons werk, dat merk je aan alles. Bekijk hieronder waarom je voor ons zou willen kiezen.
- Effectieve behandelingen voor alle leeftijden en bewegingsklachten
- 40+ jaar ervaring, de modernste apparatuur & behandeltechnieken
- Vriendelijke chiropractoren die allen Nederlands & Engels spreken
- Persoonlijke 1-op-1 behandeling in een fijne kamer i.p.v. een open ruimte
-
Avondbehandeling
mogelijk -
Patiënten beoordelen ons
met met een 9,4
Onze patienten waarderen ons met:
Patiënten beoordelen ons met een 9,4 op Google Reviews
Al meer dan 40 jaar de grootste en meest ervaren praktijk van Utrecht
Patiënten hebben een betere kwaliteit van leven dankzij onze behandelingen
Wij zijn aangesloten bij
Reviews van onze patiënten
Benieuwd hoe onze patiënten hun behandeling ervaren? Lees dan hieronder de reviews die ze over ons schreven op Google Reviews.
“Kom regelmatig langs bij deze praktijk en wordt dan behandeld vanwege nek- en rugklachten. Na elke behandeling voel ik mij gelijk een stuk ‘vrijer’ in mijn nek en rug en heb ik daardoor ook veel minder last van hoofdpijn. Daarnaast gewoon een fijne praktijk met vriendelijke mensen.”
“Ik heb al 2 jaar lang last van mijn nek en ik ben zo blij dat ik naar deze praktijk ben gegaan. Ik word altijd vriendelijk geholpen en het verlicht de pijn zeker! Echt een aanrader.”
“We zijn met onze zoon van 7 maanden bij Eline De Blende geweest omdat hij één kant soepeler op leek te bewegen. Met slechts lichte aanraking en enkele behandelingen is het een groot verschil. Eline is ontzettend lief en betrokken met merkbare kennis en ervaring. Echt een aanrader voor jonge kinderen.”
“Na mijn gebroken heup en vervanging door een kunstheup had ik veel mobiliteit problemen en pijn. Na een aantal behandelingen door Kirby Teall ben ik met sprongen vooruit gegaan. Ik kan nu weer veel beter bewegen en dingen doen die ik daarvoor niet kon.
Ben erg blij met dit resultaat en beveel iedereen deze prettige en uitstekende praktijk aan.”
Jaren last van mij onderrug sinds ik bij Kramer onder behandeling ben enorme stappen gemaakt. En kan nu zonder pijn weer rustig aan bouwen aan een sterke rug. Aanrader.
“Ik ben zeer tevreden over de professionaliteit van Chiropractie Kramer. Liep al weken met pijn in m’n nek en rug rond. Na de eerste sessie voelde ik direct verschil. Na een paar behandelingen was de pijn volledig weg. Zeer positief dus!”
“Kom regelmatig langs bij deze praktijk en wordt dan behandeld vanwege nek- en rugklachten. Na elke behandeling voel ik mij gelijk een stuk ‘vrijer’ in mijn nek en rug en heb ik daardoor ook veel minder last van hoofdpijn. Daarnaast gewoon een fijne praktijk met vriendelijke mensen.”
Jaren last van mij onderrug sinds ik bij Kramer onder behandeling ben enorme stappen gemaakt. En kan nu zonder pijn weer rustig aan bouwen aan een sterke rug. Aanrader.
“We zijn met onze zoon van 7 maanden bij Eline De Blende geweest omdat hij één kant soepeler op leek te bewegen. Met slechts lichte aanraking en enkele behandelingen is het een groot verschil. Eline is ontzettend lief en betrokken met merkbare kennis en ervaring. Echt een aanrader voor jonge kinderen.”
“Ik ben zeer tevreden over de professionaliteit van Chiropractie Kramer. Liep al weken met pijn in m’n nek en rug rond. Na de eerste sessie voelde ik direct verschil. Na een paar behandelingen was de pijn volledig weg. Zeer positief dus!”
“Na mijn gebroken heup en vervanging door een kunstheup had ik veel mobiliteit problemen en pijn. Na een aantal behandelingen door Kirby Teall ben ik met sprongen vooruit gegaan. Ik kan nu weer veel beter bewegen en dingen doen die ik daarvoor niet kon.
Ben erg blij met dit resultaat en beveel iedereen deze prettige en uitstekende praktijk aan.”
“Ik heb al 2 jaar lang last van mijn nek en ik ben zo blij dat ik naar deze praktijk ben gegaan. Ik word altijd vriendelijk geholpen en het verlicht de pijn zeker! Echt een aanrader.”
Ontmoet het team
Ons team combineert jarenlange ervaring met een persoonlijke aanpak. Samen helpen we jou weer pijnvrij en vol energie te bewegen. Maak kennis met onze chiropractoren en assistentes.
Tessa Dorhout
Sandra Dijkstra
Linda Rosén – Teall
Corinne Bos
Heb je een vraag of wil je een afspraak maken?
Neem contact met ons op voor het stellen van vragen of het plannen van een afspraak.
| Ma t/m vrij: | 08:00 – 17:30 uur |
| Di: | 08:00 – 21:00 uur |
Ma t/m vrij:
08:00 – 17:30 uur
Di: 08:00 – 21:00 uur
Ma t/m vrij:
08:00 – 17:30 uur
Di: 08:00 – 21:00 uur
Maak een afspraak via ons formulier
Handig voor als we gesloten zijn.
Patiënten over ons
“Fysiotherapie en manuele therapie falen meestal. De oplossing is voor de korte termijn. Bij Kramer is de behandeling veel effectiever en de effecten zijn veel langer merkbaar.”
Patiënten beoordelen ons met een 9,4 op Google